专访：古梵瑜伽养生馆 从身心的调节开始(2)
摘要：新浪家居特约古梵瑜伽养生馆总经理于嘉和瑜伽导师穆凡。
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【新浪家居】：那么作为现代都市白领，大部分人都处于亚健康状态，练习瑜伽对身体能有哪些好的帮助？
【瑜伽导师 穆凡】：首先，现在很多白领最大的误区，是认为瑜伽是瘦身的工具。困扰她们最多的是颈间问题。现在很多瑜伽馆慢慢在开设脊背理疗课程，真正专业的脊柱理疗，它会增强脊柱的力量，以及周围肌肉群的力量，然后促进脊柱的血液循环。其实一些经络，包括围绕你的脊柱，如果你的脊柱血液循环不良，就会出现失眠、抑郁、发胖、眼涩等症状，其实这些跟脊柱有一定关系。瑜伽是一门科学，它跟生理学是有很深厚的关系，跟中医也有相通的地方，它不是单纯的瘦身工具。另外，练习瑜伽贵在坚持，要把瑜伽融入到生活当中，才会慢慢起到调理的作用。
【古梵瑜伽 于嘉】：身体处于亚健康的状态，是因为长时间坐着、对着电脑或者长时间处于一种工作方式，身体会出现亚健康，时间久了会引起病变，影响我们的健康。瑜伽在循序渐进的练习中，时间越久，身体会越健康，调理的越好。
【新浪家居】：瑜伽确实是一种很好的身心调节方式。请问于总，您为什么会选择从事瑜伽这个行业？
【古梵瑜伽 于嘉】：我觉得瑜伽是非常时尚的行业，接触的都是年纪大概在20-50岁之间的时尚女性。而且我觉得作为一个女性开瑜伽养生馆，会有安全感，还可以了解大家更多的需求。我们这边有很多自闭症的、产后忧郁症的客户在我们这里调理。其实我觉得做瑜伽这个行业，也属于慈善事业，帮助大家调理身心调理健康，我非常高兴。
现在这个行业，也是处于上升趋势，而且风靡全球，国外非常盛行。明年2月份，我们准备从印度聘请大师过来，到我们的会馆循环授课，让我们的老师和会员有一个更深的了解。因为瑜伽起源于印度，是印度本土的瑜伽文化，所以印度大师过来，会给我们会馆带来新的面貌。
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